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马虹：陈氏太极拳第一路八十三式(上) 2DVD
陈氏太极拳一路以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以挤、按为主，採、挒、肘、靠为辅，运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖、完整一气。
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